Vitajte!
"Stále nariekame, že máme málo času, ale žijeme tak, ako keby sme ho mali na rozdávanie."
- Seneca ml.
REHASPILATES je situované v budove Rozvoja, oproti Gymnáziu v Prievidzi.
REHASPILATES je štúdio zamerané na cvičenia, pomocou
ktorých nadobudnete telesnú a duševnú rovnováhu.
Sú ideálne pre začiatočníkov, ľudí s pohybovými ťažkosťami kĺbov a chrbtice.
Procedúry
Ponúkame:
Pilates
Cvičíme individuálne alebo v menších (cca 12 ľudí) skupinkách, vďaka čomu zachovávame inividuálny prístup. Tento prístup sa nám osvedčil, je dôvodom, pre ktorý sa k nám ľudia radi vracajú.
SM systém / SSP
Ide o systém cvičení zameraných na prevenciu,liečbu a regeneráciu chrbtice. Jej autorom je MUDr.Richard Smíšek. Cvičenia sú zamerané na stabilizáciu a mobilizáciu chrbtice.
Školenia - školy chrbta
Zoznámite sa a osvojíte si zásady zdravého sedu, zdravého spánku, manipulácie s bremenami.